آسکورفیت بخورید! سرما نخورید! | بیماری

تغییر دما از جمله استرسای طبیعیه که به خصوص در تغییر فصـل و شرایط آب و هوا (پائیز و بهار) ایجاد میشه. بدن بطور طبیعی در این شرایط واسه مقابله با شرایط استرس، شروع به ترشح هورمونهای استرس می کنه. یکی از شاخص ترین این هورمونها کورتیزوله که کمک می کنه بدن شرایط استرس رو بخوبی تحمل کنه.

در کنار امتیازات زیاد این هورمون، یکی از مشکلات اون سرکوب نسبی سیستم ایمنیه که باعث می شه بدن در مقابل بعضی آسیبها، از جمله بیماریای مسری، ضعیف شه.

از طرف دیگه بستن درب و پنجره ها واسه تامین شرایط آب و هوای مناسب و متفاوت با هوای بیرون و نبود تهویه محیطای زندگی و تردد باعث می شه عوامل مریض کننده از جمله ویروسها بسیار بیشتر از قبل آدما رو تحت تاثیر بذارن.

در این شرایط امکان دچار شدن به سرماخوردگی و آنفولانزاهای ویروسی به خصوص به دلیل سرایت سریع اونا بسیار شایع می شه.

آمار جوامع صنعتی نشون میده آنفولانزا به عنوان یکی از دلیلای اصلی غیبت از محیط کار از نظر اقتصادی  یکی از مضر ترین بیماریها هستش. به خاطر همین و دلایل زیاد دیگه ضرورت داره به راه مناسب از بروز این مریضی پیشگیری به عمل آید.

یکی از بهترین روشها که از قدیما درکشور ما جایگاه مهمی داشته استفاده روزانه از مرکباته.

روزانه mg 500 ویتامین C جهت پیشگیری از آنفولانزا بیشتر پیشنهاد می شه. این مقدار برابر حدود ۱۰ پرتقاله و ضمن اینکه هزینه های خیلی زیادی داره با وارد کردن انرژی زیادتر از نیاز موجب چاقی وعوارض دیگه می شه.

به خاطر همین ضرورت داره از ترکیبات خالص مثل مکملهای ویتامین C استفاده کرد. این وسط فراوردهای طبیعی نقش برجسته ای اجرا می کنن. مثلا قرصای آسکورفیت با طعم پرتقال و رایحه دلپذیر ضمن اینکه تجربه منحصر به فردی واسه استفاده کننده بوجود میارن، به ازای هر قرص برابر ۲ عدد پرتقال ویتامین C طبیعی موردنیاز واسه پیشگیری رو تامین می کنه و با قیمتی ناچیز باعث پیشگیری از سرماخوردگی و… می شه.