آشنا شدن از فواید و مضرات دلستر و نوشابه | تغذیه سالم

آشنا شدن از فواید و مضرات دلستر و نوشابه

آشنا شدن از فواید و مضرات دلستر و نوشابه

تغذیه

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مضرات متفاوت نوشابه مشکی و نوشابه زرد گفت: کسائی که در برنامه غذایی خود آب و غذا به اندازه کافی مصرف می کنن، تا اونجا که براشون مقدوره، ماءالشعیر بخورن.

آزیتا حکمت دوست با اشاره به فواید و مضرات دلستر گفت: گاز دلستر باعث مشکلات گوارشی، التهاب و رفلاکس معده می شه، شیرینی اون چاق کننده و یکی از عاملان پوسیدگی دندون است.

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه طعمای دلستر مصنوعیه، اضافه کرد: پیشنهاد می شه دلستر بدون طعم و بدون شیرینی مصرف شه.

حکمت دوست گفت: دلستر از نوشابه بهتره فرقش اینه که دلستر دارای ویتامین ث و گروه ویتامین ب و واسه دفع سنگ کلیه خوبه، در حالیکه نوشابه جذب کلیه رو دچار مشکل می کنه، چاق کننده س، فسفر بالایی داره، کلسیم رو دفع می کنه و باعث پوکی استخون می شه، هم اینکه نوشابه مشکی از زرد مضرتره.

این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: اگه نوشابه بلافاصه بعد از غذا خورده نشه کلسیم بدن رو دفع نمی کنه.

حکمت دوست پیشنهاد کرد: کسائی که در برنامه غذایی خود آب و غذا به اندازه کافی مصرف می کنن تا جایی که ممکنه ماءالشعیر بخورن.

منبع خبرگزاری تسنیم

.

منبع : pezeshk.us

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *